Blog

Gut zu schlafen, ist sowohl für die Psyche und das Wohlbefinden als auch zur Vermeidung von körperlichen Erkrankungen, wie Rückenbeschwerden, wichtig, doch welche ist die beste Schlafposition? Dies hängt von verschiedenen Aspekten ab, beispielsweise welche Seite Sie beim Schlafen bevorzugen. Lesen Sie hier, welche…

Weiterlesen →

Guter Schlaf ist für die körperliche und seelische Gesundheit wichtig. Doch viele wälzen sich nachts umher und kommen nicht zur Ruhe. Warum brauchen wir eigentlich guten Schlaf? Was passiert in unserem Körper während der Nachtruhe? Welche Gefahren birgt langfristig schlechter Schlaf und wie können…

Weiterlesen →