Kaltes Wetter und Dunkelheit stehen im Winter an der Tagesordnung, was vielen auf das Gemüt schlägt und für den weit bekannten Winterblues sorgt. Die Laune ist nicht mehr so gut und auch die Energie leidet. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Winterblues, welche…
Visionen und Ziele bringen uns vieles, vor allem Motivation, aus der oftmals Fortschritte resultieren. Dabei können die Visionen sehr unterschiedlich sein. Der eine möchte vielleicht durch gesunde Ernährung fitter werden, der andere abnehmen und wieder ein anderer beruflich erfolgreich sein, um sich große Träume,…