Perfektionismus: Wenn hohe Ansprüche krank machen

„Gut“ reicht nicht. Es muss perfekt sein. Menschen mit perfektionistischen Tendenzen setzen sich oft sehr hohe Maßstäbe. Sie möchten Fehler vermeiden, Erwartungen erfüllen und stets ihr Bestes geben. Auf den ersten Blick wirkt Perfektionismus häufig positiv – schließlich fördert er Disziplin, Leistungsbereitschaft und Verantwortungsbewusstsein….

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Überforderung im Job: Wann wird Arbeitsstress gefährlich?

Arbeitsstress gehört für viele Menschen zum Berufsalltag. Termindruck, hohe Erwartungen, ständige Erreichbarkeit und zunehmende Verantwortung können dazu führen, dass die Belastung über längere Zeit anhält. Doch während kurzfristiger Stress durchaus motivierend wirken kann, wird chronischer Stress zu einem ernsthaften Gesundheitsrisiko. Viele Betroffene bemerken erst…

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