Depression und Erschöpfung: Unterschiede erkennen und neue Kraft finden
Sich erschöpft zu fühlen, gehört zum Leben dazu. Nach stressigen Wochen, emotional belastenden Ereignissen oder einer intensiven Arbeitsphase ist es ganz normal, müde zu sein und Zeit zur Erholung zu benötigen. Meist kehrt die Energie nach ausreichend Schlaf, Ruhe und Entspannung wieder zurück. Manchmal…