Mit dem richtigen Mindset können Sie Ihr Leben positiver, glücklicher und erfolgreicher gestalten. Wer sich mit der Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg beschäftigt, hat den Begriff in dem Zusammenhang sicher bereits gehört.
Doch was verbirgt sich eigentlich genau dahinter? Wie beeinflusst das Mindset das persönliche Glück und wie kann man ein positives Mindset erreichen?
Dies erkläre ich Ihnen in diesem Bericht.
Mindset – was bedeutet das?
Bestreiten Sie mit einem positiven Mindset Ihr Leben oder ist es eher negativ? Haben Sie sich dies bereits gefragt oder wissen Sie mit dem Begriff nicht so wirklich etwas anzufangen?
Erst wenn Ihnen tatsächlich klar ist, was Mindset bedeutet, können Sie es in die richtigen Bahnen lenken und dadurch Ihr Wohlbefinden und die Lebensqualität steigern. Das Mindset definiert:
- Denkmuster
- Einstellungen
- Innere Haltung
- Grundüberzeugungen
- Glaubenssätze
Das Mindset steht für die Gedanken, die in Ihrem Unterbewusstsein verankert sind. Entstanden sind sie meist durch:
- Erfahrungen
- Erlebnisse
- Erinnerungen
- Reaktionen des Umfelds auf unser Handeln
Das Unterbewusstsein saugt wie ein Schwamm alles auf und steuert Ihre Gedanken. Vielen ist gar nicht bewusst, wie stark sie von ihrem Mindset beeinflusst werden, wie ausgebremst Sie auf Situationen reagieren. Das Problem daran ist, dass die gleichen Muster unbewusst immer wiederholt werden.
Positive Erfahrungen bestärken und ermutigen uns. Negative hingegen fördern Misstrauen, Unsicherheiten und Ängste. So prägt ein negatives Mindset das Unterbewusstsein und hat eine bremsende Wirkung.
Positive Gedanken wirken sich genauso positiv auf die Lebensqualität aus, während negative Gedanken einen daran hindern, glücklich und zufrieden zu sein und ein erfülltes Leben zu führen. Menschen mit negativem Mindset suchen ständig nach Bestätigung. Sich zu beweisen, kostet viel Energie und Kraft.
Quälen Sie sich mit einem negativen Mindset?
Gedanken lassen sich verändern. Dies gilt sowohl für die positiven als auch negativen. Sie müssen sich mit einem negativen Mindset nicht abfinden. Sie können es so verändern, dass Sie negative Glaubenssätze in positive umwandeln. Dies funktioniert nicht von heute auf morgen. Es ist ein kleiner Prozess. Ich begleite Sie auf Wunsch gern dabei.
Freuen Sie sich auf die Veränderungen, die Sie mit einem positiven Mindset sowohl im privaten als auch beruflichen Alltag spüren werden. Ich bin studierte Psychologin und es freut mich immer, zu sehen, wie meine Patienten und Patientinnen Ihre negativen Gedanken und Gefühle durch positive ersetzen und Sie dadurch ein völlig „anderer“ Mensch werden. Dies macht mich glücklich.
Dadurch, dass diese Gedanken uns aus dem Unterbewusstsein heraus beeinflussen fällt es schwer, diese allein zu erkennen und aufzulösen.
Das Leben ist nicht immer einfach, von niemandem, auch nicht bei mir. Es gibt auch seelische Krankheiten, wie Depressionen oder Schicksalsschläge, die das Mindset ins Wanken bringen.
Doch egal, was in Ihrer Vergangenheit vielleicht passiert ist, Sie sind ihr nicht ausgeliefert. Ganz im Gegenteil, Sie können daran wachsen und gestärkt herausgehen. Ich helfe Ihnen dabei, die Vergangenheit hinter sich zu lassen, denn jeder hat das Recht darauf, glücklich und zufrieden zu sein.
Was kann ein positives Mindset bewirken?
Fühlen Sie sich in gewissen Situationen unwohl und unsicher? Wünschen Sie sich oft mehr Selbstsicherheit? Dies kann an einem negativen Mindset liegen, denn die eigene Denkweise wirkt sich zugleich auf die Entscheidungen, Handlungen und Gewohnheiten aus.
Menschen mit einem negativen Mindset geben, wenn sie frustriert sind, schneller auf und mögen Herausforderungen nicht. Schnell wird überlegt, was schief gehen kann.
Durch ein positives Mindset können Sie die gewünschten Veränderungen erzielen. Entsprechende Menschen sind davon überzeugt, dass sie sich immer weiterentwickeln können. Es fällt ihnen leichter, Herausforderungen anzunehmen und sie sind oftmals erfolgreicher.
Fehler und Niederlagen sind für sie keine Misserfolge, sondern sie sehen es als Chance, daran zu wachsen. Sie halten Rückschlägen besser stand und lassen sich dadurch nicht von ihren Zielen abbringen.
Privat hilft Ihnen ein positives Mindset dabei, den Herausforderungen besser gewachsen zu sein und im Job, Ihre beruflichen Ziele zu erreichen. Menschen mit einem positiven Mindset führen ein selbstbestimmtes Leben.
Übrigens: Sie können auch Ihrem Kind zum positiven Mindset verhelfen!
Was passiert, wenn ein Kind vor einem nicht so einfach zu lösenden Problem steht? Es gibt je nach Mindset und inwiefern es durch die Eltern und andere Erwachsenen im Umfeld bestärkt wird, zwei Möglichkeiten:
Der Nachwuchs kann es als Herausforderung ansehen, das mit einer Lernerfahrung einhergeht oder er hält es für nicht möglich, eine Lösung zu finden und gibt vorschnell auf. Erziehen Sie Ihr Kind zu einem selbstbewussten Menschen mit einem positiven Mindset. Hierbei helfen Lobe maßgeblich.
Tipps für ein positives Mindset:
- Herausforderungen annehmen
- Anstrengungen als Chancen sehen
- Für Neues offen sein
- Geduld und Durchhaltevermögen haben
- Innere störende Gedanken sofort auflösen
- Realistisch bleiben
- Auch Misserfolge akzeptieren
- Mit den richtigen Menschen mit positivem Mindset umgeben
- Dankbarkeit zulassen
- Eigene Erfolge feiern
- Sie können auch gern anfangen Tagebuch zu schreiben, dies ist eine sehr gute Möglichkeit sich mit eigenen Gedanken auseinander zu setzen. Dieses Tagebuch wäre beispielsweise eine Option: 6-Minuten-Tagebuch.
Mein Fazit:
Beim positiven Mindset, der Wachstumshaltung, geht es nicht darum, immer alles perfekt zu machen, sondern das Potenzial auszuschöpfen. Das Mindset ist für ein glückliches und erfolgreiches Leben wichtig. Jeder kann ein positives Mindset entwickeln. Grenzen bestehen nur im Kopf.
Ich helfe Ihnen gern dabei, negative Glaubenssätze aufzudecken und zu verändern und Methoden zu erlernen, wie Sie eine positive Einstellung entwickeln. Gemeinsam finden wir heraus, welche Ängste und Glaubenssätze Sie blockieren.
Nehmen Sie über das Kontaktformular gern Kontakt zu mir auf. Mit einem positiven Mindset erhöhen Sie Ihre Lebensqualität.
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